Smo, kar jemo

By | 02/07/2010

Brez hrane si danes ne moremo več predstavljati našega življenja. Z njo dobimo vse potrebne snovi za naše telo in delovanje vseh življenskih procesov. Gotovo poznate gornji pregovor: »SMO KAR JEMO«.

Temu bi morali še dodati misel: »SEM KOT JEM«.

Vse naše telo je praviloma ustvarjeno tako, da uspešno sprejmemo iz hrane in vode vse potrebne hranilne snovi: ogljikove hidrate, maščobe, beljakovine, vitamine in minerale. Najbolj pomembna je voda, ki jo telo nepogrešljivo potrebuje za prenos vseh snovi v celice.

Vendar ni dovolj, da se samo polnimo s hrano, važno je, kako hrano pravilno uživamo.

Seveda je potrebno hrano tudi kvalitetno pripraviti in še posebej pojesti v miru in zadovoljstvu.

Ali ste kdaj pomislili, zakaj je naravna hrana tako lepih in privlačnih barv?

Prav gotovo ima poleg obilja zdravih snovi tudi kakšen drug pomen. Pravijo namreč, da s hrano različnih barv dobimo tudi energijsko vibracijo, ki pomaga posameznim organskim sistemom in našim energetskim potrebam. O tem bom pisala v posebnem poglavju.

Vrste hranil bom razdelila v več poglavij:

ZELENJAVA – POVRTNINE IN POLJŠČINE

SADJE IN PLODOVI

MESO IN MESNI IZDELKI

MLEKO IN MLEČNI PROIZVODI

ZELIŠČA IN DIŠAVNICE

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja