Tag Archives: magnezij

Rudnine in elementi v sledovih

Kalcij Vir: špinača, mleko, sir, jogurt, semena sezama, ribe, žita, meso Delovanje: Je pomemben za delovanje mišic, živcev in srca, za močne kosti in zobe, normalno strjevanje kosti in delovanje encimov. Pospešuje spanje. Pomanjkanje: Upočasnjena rast, rahitis, osteoporoza, mišični krči Posledice presežka: Niso ugotovljene Železo Vir:     temno listnata povrtnina, stročnice, perutnina,žito,meso, pšenični kalčki, jajca Delovanje: Pospešuje rast… Read More »

Moje izkušnje z nihalom

Pred leti sem imela zelo neprijetne težave z vrtoglavico, srčnim nemirom in na splošno sem se počutila zelo slabo. Ker sem se že prej zanimala za razne alternativne načine zdravljenja, sem vedela, da je lahko nekaj neskladnosti bodisi z minerali ali vitamini, saj so se ti simptomi pojavili nepričakovano.  Običajno se je to dogajalo v Ljubljani, v bližini… Read More »