Tag Archives: sol

Toplo priporočam

Ne razmišljajte zgolj o tem, kakšne vitamine vsebuje ta ali ona hrana, saj je to zelo zapleten proces. Od tega, kaj bomo v resnici sprejeli, je odvisno tudi naše zdravje.  Telo samo občuti, kaj potrebujemo.  Naučimo se mu prisluhniti.  Vse kar jemo, postane del nas. Zato jejmo počasi in z  ljubeznijo do svojega telesa in duha. Če imate… Read More »

Okostje

Okostje daje obliko in nudi oporo in zaščito telesu. Sestavlja ga 206 kosti, ki jih dopolnjujejo kosi hrustanca.  Hrustanec je pomemben tam, kjer je potrebna kombinacija moči in prožnosti. Kosti udov so kot vzvodi, na katere delujejo mišice in tako omogočajo gibanje. Nekatere kosti varujejo organe, ki jih varujejo. Nekatere  vsebujejo kostni mozeg, v katerem nastajajo rdeče krvničke. … Read More »