Hrana je vir našega življenja
Brez hrane si danes ne moremo več predstavljati našega življenja. Z njo dobimo vse potrebne snovi za naše telo in delovanje vseh življenskih procesov. Gotovo poznate pregovor:
»SMO, KAR JEMO«.
Temu bi morali še dodati misel: »SEM KOT JEM«.
Vse naše telo je praviloma ustvarjeno tako, da uspešno sprejmemo iz hrane in vode vse potrebne hranilne snovi: ogljikove hidrate, maščobe, beljakovine, vitamine in minerale. Najbolj pomembna je voda, ki jo telo nepogrešljivo potrebuje za prenos vseh snovi v celice.
Vendar ni dovolj, da se samo polnimo s hrano, važno je, kako hrano pravilno uživamo.
Seveda je potrebno hrano tudi kvalitetno pripraviti in še posebej pojesti v miru in zadovoljstvu.
Ali ste kdaj pomislili, zakaj je naravna hrana tako lepih in privlačnih barv?
Prav gotovo ima poleg obilja zdravih snovi tudi kakšen drug pomen. Pravijo namreč, da s hrano različnih barv dobimo tudi energijsko vibracijo, ki pomaga posameznim organskim sistemom in našim energetskim potrebam. O tem bom pisala v posebnem poglavju.
Hrana je surovina, iz katere sprejema telo energijo. Z njeno pomočjo se gradi, popravlja in ohranja zdravje.
Osnovne hranilne snovi, ki jih dobimo s hrano so: ogljikovi hidrati, beljakovine, maščobe, vitamini in rudnine.